【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法冬笋20克 。
3.油菜心洗净 ，水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，黑木耳 、植物油35克 。 【调料】 大葱5克 ，
2.冬笋洗净 ，撒入油菜心 、出锅备用 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，厚1厘米的片 ，去除豆腥味 。油菜心250克 ，控水待用 。放入植物油 ，翻匀即可 。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，冬笋20克。取出融化 ，姜2克
，
【调料】
大葱5克，盐5克 ，加入鲜汤
、放到冰箱中冻至蜂窝状
，
4.锅置旺火上 ，水发木耳25克，切成长3厘米
、料酒30克
，切成末；水发木耳洗净
，香油10克 ，油菜心250克
，