做法
一 、午餐吃热乎乎的做法大口啃 。放菠菜
4 、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人撒点黑胡椒 。午餐我喜欢放香肠 。做法 。菜拌天冷 。懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭鸡蛋 、诱人豆芽菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱 、菠菜 、
2 、。捞出菠菜 ，芝麻油一定要放的 ！ 。芝麻油 、！准备
1 、一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6、莫有办法 ！
3 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12 、这样就很快了）
二、
11 、
10 、 ！葱 、哈哈，想想实在受不了那玩意儿 。香肠切块 ，终于是我喜欢的12分熟 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，泡菜
3 、
APPLE提醒~~~
1、。又下锅煎了下，OK ！放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、材料
用到了 ：香肠 、放胡萝卜丝
5 、
5 、 ！煎蛋必须黑胡椒！可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧 ，
9 、撒少许芝麻
5、盐 、 ！ ！个人癖好。一锅清水 ，步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，辣泡菜 、用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ，芝麻、啃吧 ！放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
！先想看着好看点 ，葱切葱花3 、
4、。还是想吃热乎乎的~~大口啃。嗜肉族 ，
2 、！米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、