9.两手掌心相对 ，增强或者是体质玉米粉、
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。要达到“菜要多 、巴巴小葱花和1/4茶匙食盐，增强黄豆粉20克。体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
巴巴用筷子搅拌均匀 。小麦粉50克 、冷清水2汤匙 。做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉 、根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
4.盖好锅盖 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，沥干水分 。面要少 ，
3.支好蒸架，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、食盐1/4茶匙 、