只是果汁果汁饮料而已！营养破坏越多。代替如果在家中存放几小时，水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。当然，代替营养损失更大 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损。以及某些进食不便的代替病人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

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果汁不能代替水果

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果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。