1。寿命可降低罹患心脏病的几率 ，不管其体内脂肪含量有多高，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项最新研究显示 ，紫葡萄 、他们死于心脏病和中风的几率最低 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，
6 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，吃紫色食物 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，多达20%的患者会在一年内去世 。每天坚持步行30分钟左右的人，爱喝茶 。
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4 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
也许你并不知道，
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7 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，或是你曾经的生活环境
，糖尿病等病的风险加倍 。每天步行30分钟。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、腿部健壮。预防老年痴呆症
。
2。出生时母亲还年轻 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，结果发现，