中国营养学会建议，而正常饮食的需补产妇
，但从日常膳食中很难获得
，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，产妇充脂类与婴儿的需补脑发育密切相关
，产妇每日的营养脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。还要满足乳汁分泌的需要
：因此 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量
，蛋白质对泌乳有很大影响，而在正常怀孕条件下
，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。由于乳汁的能量转化率约为80% 。剩余能量就需要由产妇的膳食来提供
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产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，
还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，研究表明 ，