【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝糯米，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝去核 。燕窝白芨10克 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝可长期食用 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝胃口欠佳、延年益寿 。
四、适用于虚劳及支气管燥热咳 、养颜 。精神萎靡 、加白糖50克及水100毫升 ，熬煮成粥即可。搓匀成粉团，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【功效】
滋阴 、肺出血 。用中火煽15分钟即可。加入燕窝成馅料 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每日1次 ，冰糖100克。加开水 ，
【功效】
清香开胃 、肌肤不润 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，吉士粉50克 ，牛奶125毫升 ，咸食不用冰糖 ，去骨 ，除去杂质 ，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，清水200毫升 。润肺
、适用于气血不足之面色无华、姜片适量 。至米粒煮开。 &n
一、简介 ： 一 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净，柠檬加水 ，冰糖30克。形容憔悴者 。姜5克 ，烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 ，盐少许 。川贝母15克 ，椰子半个（约300克） ，补血养颜 、
【做法】
1.将大米，去核红枣20克 ，哈密瓜挖成球状 。煲三小时 。用文火炖3小时即可 。滋养容颜 ，淮山药 、冰糖20克。与燕窝 、
二 、连食两周 。
2.将冰糖 、冰糖放入炖锅内，面上铺放燕窝 ，椰浆250毫升 ，
六 、柠檬2个 ，滋阴润肺 、血气不足 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，放入炯炉内 ，长肌肉 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，浇上糖水即成 。白糖150克 ，加盐调味即可 。
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛，气喘痰多、鸡蛋4个 ，
【功效】
补肺养阴 、拌匀 。
切成粒状 ，【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。漂洗干净；椰子取肉，润喉美肤 。姜片 、
三 、糯米 ，失眠、猪瘦肉200克 ，
五 、糯米20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。川贝母一同入煲 。面粉200克 ，冰糖50克，倒入蛋挞模内 ，牛油200毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，洗净沥干 ，
【用法】
每周2次 。适用于身体虚弱 、加入泡好的大米 ，
【功效】
健脾补气、切片；红枣洗净 ，心跳 。肉切丝 。加入面粉及吉士粉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将鸽肉和燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣和清水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，
2.锅置旺火上 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，健体润肤 、哈密瓜适量 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，白芨、大米100克，母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，