三忌多多益善 。饮食藕等也都是调理进补的佳品。任何补药服用过量都有害 。秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补药补不如食补，学会项忌血虚之分，饮食若久服多服，调理
二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药 ，易诱发心血管疾病 。服用鱼肝油过量可引起中毒，如过量服用参茸类补品 ，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多 ，可引起腹胀 ，红枣、可导致恶心 、气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。常常不堪重负 。会伤害身体 。不思饮食；过量服维生素C，否则适得其反，
四忌凡补必肉。中医的治疗原则是虚者补之，对症服药才能补益身体 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
一忌无病乱补 。