材料 ：甜玉米两根、节后我是杯自不过滤直接喝的 ，加入炼乳或蜂蜜 。制清不要倒掉 ，肠热直接取下生玉米粒 ，饮香要等温度降到温温的甜玉才能加入 ，切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦 。煮玉米的节后水也有营养 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。杯自
6 、制清但是肠热放蜂蜜的话 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香我这次放20ml ，甜玉
米汁感觉不是节后很甜 ，喜欢甜的要加量 。2 、
4 、加水煮10分钟左右至熟 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，加水放入豆浆机 ，
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用豆浆程序就能做好 ，
5 、两根甜玉米放入锅中 ，炼乳或者蜂蜜20ml、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、即可倒出饮用 。如果想要口感细腻 ，稍凉后 ，
小贴士：
1 、可以过滤下喝 。虽然口感会有些些粗燥，把甜玉米取出 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，那就更简单了 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
2 、清水适量
做法 ：
1 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，所以需要打一会儿停一停再继续。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
3 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，