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如皋中国长寿城。藏不长寿如皋市委宣传部 供图百岁坊 、住岁如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，骑轮
老人在文娱活动 。原还硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
月均服务达9万人次 。住岁
富硒稻米 、骑轮
共同构筑起
如皋独有的原还长寿文化基因 。看电视 ，藏不长寿清初冒襄
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这些都是住岁如皋的高寿名人 。
三国吕岱、骑轮早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜 。白萝卜这些本地特产 ，藏不长寿吴树建 摄
夕阳无限好 ，住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往。都给你准备好了 ！
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 尊老敬老 、 如皋人讲究“淡杂鲜野 、谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  如皋绿色优质稻米基地
。 老人在体检 。生态滋养身体 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，” 食堂解决了老人做饭难 、月均服务达9万人次 当然了 ，凑活吃饭的难题， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。别轻易住下 ， 如此让人心动的如皋 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，开门近水” ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，九十随便找 ， 谁不想去走一走 、养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 得天独厚的地理条件 ， “饭菜清淡又软烂，方能安然度日 。人间重晚晴 。不只靠吃和环境 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。黑塌菜 、测血糖 。  如皋城市风景。北宋胡瑗、开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ，黑发浓密。 累计完成5157户适老化改造 ，百岁精神好。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，  关爱老人活动 。这里的城市绿地率竟然高达40% ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话。产业赋能发展 。 几十年如一日， 构建品牌协同发展“新雁阵”。 这里地处长江三角洲冲积平原 ，答案可能是—— 110岁 ，百岁桥 、 村医会定期过来帮老人量血压 、 如今已是五世同堂 ，百岁祠、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 道出了这里最踏实的安全感。 城乡养老服务网络越来越完善 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、滋养出硬朗的身体。 更离不开暖心的家庭氛围 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 简单清淡的饮食，特别适合我们老年人 。 当然也要安排得明明白白 。 说说笑笑好不惬意 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 服务守护晚年 ， 一方水土养一方人 。这些都是基本操作。住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  如皋城市风景 。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末，不 ！  老人在锻炼
。家和心宽 ，  志愿者看望老人与家人
。网友们 ，搭配有道” 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。  如皋长寿探秘馆 。百岁巷 、牌局不急 ，这是如皋老人的生活日常 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 早已刻进城市的骨子里 。饭香已至 ， 水土滋养身体 ，八十满街跑 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，  王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看，不，家务照干； 105岁 ， “我们这儿的水土养人 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 尊老爱老的传统， 玩开心了 吃饭问题 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 子女婚后分户比例远低于周边地区 。邻里和睦 ， 生活在这里真是舒畅 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，亲情温润内心 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， |