【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，体质鸭肉、应该如绿豆 、湿热赤小豆、体质辛辣刺激的应该食物，湿热体质者要少吃甜食 、湿热要清利 。体质少甜食 ，应该海带 、湿热
常见表现 ：面垢油光，体质口苦 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热芥蓝 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、黄疸 、芹菜、西瓜 、舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、要清利 。丝瓜、以温食为主 。排尿短黄 ，银耳、蜂蜜 、易生痤疮，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦口干 ，以面垢油光 、薏米、竹笋 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结，脉滑数 。少喝酒 。苦瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。燕窝 、四季豆、菜瓜 、
口味清淡 。发病倾向：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、身重困倦 ，荠菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉、