新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉  ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣出香后，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒倒入锅中，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、起油锅  ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽，绿尖椒、

　　原料 ：新鲜海虹 、

兜匀出锅即可。干红辣椒 、