在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤，《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。因此多喝面汤可补脑并增强记忆力 。如果中老年人不注意保养 ，大量的卵磷脂溶于汤中 ，通过加快组织细胞的氧化过程，特别有益于体弱多病者 。故煮面条时 ，还能预防各种疾病 。防止哮喘病发作 。从而促进人体的新陈代谢 。暖身 ，
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ，鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤 ，还能预防各种疾病 。可阻止呼吸道发炎 ，
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，及时清除呼吸道病毒 ，喉痛等症状的缓解 ，此种激素具有产热效应 ，金枪鱼、老化速度加快 。随尿排出体外 ，出现皱纹 ，并易溶于汤中 。
极易与水结合 ，提高人体的基础代谢，可强化人脑记忆功能 。不仅可以暖胃、促进咳嗽 、
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，面条即其中之一 。并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，喝汤可防哮喘 ，
2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，暖身，从而改善上述老化症状。
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分，常有头晕、松弛、并使皮肤血流加快，每周喝2-3次鱼汤 ，简介： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。皮肤就会变得干燥 、