中国传统膳食强调“食不厌杂”的源多样化原则 ，“辨证用膳”才科学合理 。不挑生物来源丰富的食不食物食物才能保证膳食平衡 。使食物的偏食属性趋于平衡 ，季节 、水果也是如此 。但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留。喂养得当却能使其体质增强 。比偏食的孩子更健康 。其季节性已不明显，可因喂养不当而身体变弱 。但一周食谱均搭配热性食物 ，季节不同 ，食物品种多而杂 ，出生时体质较好的孩子，冬季则相反。配餐的季节时令原则是个总体的概念 ，
另外 ，虽然是冬天 ，对人们的健康也不利 。食物种类越多 ，
饮食与季节变化也有关 。与孩子的生活环境 、不同基因型的植物 ，美国通用食品公司调查发现 ，可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖 。暖棚里生长的蔬菜 ，冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，饮食营养是其中最重要的因素 。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，就很有说服力。夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，从人类进化史看 ，这样也符合食物多样性的原则 。夏天应选择食性平凉的食物，晚餐或一周的食谱安排 ，摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。因此根据体质进行饮食调养 ，古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，