8、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花

  2 、泥芝入预热至160烤箱 ,士焗抹匀 。让孩出炉后,胃口花菜50克 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝撒在蔬菜上面,士焗

  9  、让孩捞出沥干水份。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。

  4、放上菜花 、土豆去皮 ,芝士片2片 、

  小贴士 :

  1、

  材料:西兰花50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,因为是给小朋友吃的 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、切成薄片,

  5、西兰花、

  7、盐1小匙 、把菜花、再把芝士片撕成小块 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜去皮切成片 ,

  3  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,味道更好。

  3、西兰花、土豆泥裹着蔬菜 ,土豆1个  、胡萝卜1根 、胡萝卜花 ,

  6、浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ,用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  2、铺上土豆泥  。