原料：红豆、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。

　　做法：

　　1 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，不要打开盖，米水大火烧开后关火，老少然后再开大火烧开，皆宜连续这样三次，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，

　　温馨小提示：

　　1、米水量要比平时煮粥时多些 。老少水。皆宜放置一个小时。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　2 、薏米、再关火  ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2 、否则就煮成粥了 。