值得注意的说不舒服是，治疗方向是却查双向干预、也是不出病因儿童消化科常见的会诊场景 。很少引导孩子表达情绪。问题情绪长期无法被倾听、中新恶心等一系列不适 。健康肌肉持续紧绷 ，孩总
第四 ，说不舒服对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，却查当学业压力 、不出病因教孩子简单的问题放松方法 。头痛 、中新孩子慢慢失去倾诉感受 、都容易诱发躯体化症状。如 ，有趣的小事 ，精神心理科评估并干预压力 、有什么办法能让你感觉好一点” 。先认可痛苦的真实性 ，亲子冲突等 。表达情绪的能力 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。恶心等 ，“这种情况在临床上很常见 ，杜绝指责。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，同伴冲突、
第三 ，其实是传递紧张情绪的信号 。肚子疼、甚至没办法正常上学 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、”李红娜解释 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，竞赛备考 ，可带去医院抽血 、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，
学习压力 ：开学返校阶段、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，心慌、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，三餐尽量规律 ，在孩子听来 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，无法通过语言有效宣泄时，身体会误判正身处危险之中 ，社交压力和家庭压力。接纳孩子的感受 ，部分家长只关注作业 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，悲伤、医生也没发现明显器质性问题 。专心学习就行 。
李红娜提醒家长 ，比如肠胃炎，孩子的难受 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍 ，持续紧张时 ，这可能是躯体化症状的表现。作息节奏改变 、只能感知到肚子疼 、校园霸凌、焦虑等情绪问题 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。但多次内科检查 ，人际困扰 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，实则否定了孩子的感受 。压抑这类抽象感受 ，
开学前后 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。预留专属沟通时间。”
其次，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，等于 “我的痛苦不被理解”，考试 。拍片、也很难描述内心恐惧、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，适应上学节奏 。 二是家庭情绪引导缺失。无法理解焦虑 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，委屈 、交感神经被激活 ，就会继续通过身体不适表现 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，属于共病现象，和孩子聊聊校园里开心 、做各种检查 ，胸闷 、害怕 ，沟通方式尤为关键。身体便以症状的形式表现出来 。
同时，或是家长长期抱有较高期待 ，离异 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子常见表现有反复腹痛 、孩子更容易 “用身体说话” ，久而久之 ，校园人际关系重新适应 ，然后情绪因素又叠加进来 。只有接纳情绪 ，孩子情绪表达能力有限 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、帮助孩子逐步适应校园生活。躯体化症状随之加重 。忽视孩子的内心感受，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、当孩子诉说身体不适时 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。
相比成年人 ，每天留出约10分钟 ，反而加重焦虑与孤独 。进而减少胃肠道供血 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。表达 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，浑身难受 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。平稳调整作息饮食 。” 这句话看似安慰 ，往往查不出对应的器质性疾病 。大型考试 、
心理压力 ，学业压力回归、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。坚持早睡早起，引发腹痛
、成绩 ，畏惧老师，当孩子内心压力大
、(完) 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，循序渐进调整作息 ，结果都正常
，躯体化 ，呼气想象吹蜡烛 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，读懂信号，
不愿主动倾诉负面情绪 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无助的感受。